Você está desfrutando o momento presente durante suas atividades?
Estar presente é conectar-se com o que está acontecendo agora.
É focar-se na vida, concentrando-se plenamente nas experiências do dia a dia.
É entregar-se, aprofundar-se, expandir-se.
É viver um momento de cada vez, sentindo e contemplando a riqueza dos detalhes, ampliando as percepções e usufruindo dos aprendizados.
E assim o seu baú da vida vai enchendo de experiências que te proporcionam vivenciar momentos de alegria e prazer.
