Para uma caminhada mais leve, siga os seguintes passos:
- Viva o momento presente; um dia de cada vez;
- Desapegue-se de mágoas, raivas e ressentimentos;
- Cultive bons pensamentos; a fé e a confiança são propulsores para seguir em frente;
- Foque no que há de melhor em cada situação: ganhos e aprendizados;
- Seja grato por pequenas coisas do seu dia a dia;
- Pratique exercícios físicos, hidrate-se e cuide da sua alimentação;
- Ouça o seu coração;
- Se AME, se RESPEITE, e pratique o PERDÃO.
Com esses passos, sua caminhada será leve e prazerosa.
Agora me conta: qual desses passos você vai praticar a partir de hoje?
